无聊是生活中一种常见的感受,当你打开手机看到这篇文章的前一秒,多半就处于无聊状态。

无聊这个词,无的意思是“没有”,聊的意思是“依赖”,合起来是心中没有依赖的意思,无聊也可以看作“百无聊赖”这个成语的缩写。所以,人的心灵必须有所依赖,没有的话就必然无聊。反过来,要消除无聊,就必须给心灵找到依赖。

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还有一个词经常与无聊一起使用无聊该做什么,就是“空虚”,指心中空荡虚无的感觉。两个词描述了前后接续的两种感觉,即先“无聊”再“空虚”。

无聊也是一种与人相伴一生的感受。当你做完一件事稍事休息后,无聊感就会像随身的魅影,悄然而至。

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那么,人为什么会无聊?

根据王东岳先生的递弱代偿理论,人是一种残化度很高的物种,必须不停向外界寻找物质和能量来补充自身的残缺,使自己获得圆满(类似于阴阳和合),而无聊则是驱动人不停寻找的动力。所以,当你稍事休息以后,身体就会给你发出无聊的信号,驱动你去做事。无聊就像一把无形的鞭子,催促着你不停前行,永不停歇。

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人的很多行为都是在无聊的驱动下进行的,比如各种娱乐休闲项目:看手机、打游戏、聊八卦、听歌曲等,而在消除无聊的同时,人也会感受到快乐。

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另外,有很多人会认为,只要有足够的物质财富(财富自由),人就不会无聊了,这个观点对还是不对?

其实,一些过来人已经用自己的经历证明了并非如此——很多成功人士、富二代、拆二代在中止工作、享受一段时间的所谓美好生活以后,又会重新开始工作,原因就在于他们经过亲身体验发现,恣意享乐后没隔多久,无聊感就会再次袭来,只有重新工作以后才能消除。所以,足够的物质财富并不能帮助人消除无聊。

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为什么会这样?这是上天的安排:造物主给人的生命设定的程序就是“忙碌——休息——忙碌,直至生命的终止”,足够的物质财富只给人提供了保障生存和满足感官享受的条件,却无法改变生命已有的程序,而只有遵循生命程序的指令,人才能够消除无聊。

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那么,到底怎样才能帮助我们消除无聊呢?

答案很简单,一个人只要不断地丰富自己的精神世界,就能够消除无聊。同时,我们的精神世界越丰富,无聊感就越少。所以,是精神财富而不是物质财富,决定了我们是否无聊,是精神财富的多少而不是物质财富的多少,决定了我们无聊的多与少。

那么,哪些事情可以增加我们的精神财富呢?这些事情,很多我们都已经做过或者正在做。按精神财富增加程度的多少,可以划分为以下六个级别:

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1. 参加一些休闲娱乐活动。看头条、刷视频、下棋、打牌、喝酒、聚会、唱歌、跳舞、旅游等等,这些是大多数人消除无聊时使用的方法。

2. 培养一些兴趣爱好。比如摄影、唱歌、跳舞、书法、弹琴、绘画等,因为可以长期坚持,所以消除无聊的效果更好。不过,现在把喝酒、打麻将当成兴趣爱好的人也不少,这两类活动因为容易过量和容易情绪波动,会对身体造成伤害,所以不值得推荐。

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3. 养成学习和思考的习惯。学会阅读、交流并思考,让自己的大脑处于高速运转之中,可以极大地丰富自己的理性精神世界,从而远离无聊,并获得内在的精神愉悦(比如科学家发现新知识、创造新发明时,其快乐程度是很高的)。

4. 有精神共鸣的伴侣/知己。与伴侣/知己之间的心意相通,会让人的大脑充满爱意,感性精神世界得到极大丰富,无聊自然远去。

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5. 有自己喜爱的事业。不管是工作,还是公益事业,坚持做自己喜爱的事,会让快乐得到持续,无聊难以显现。

6. 树立理想和信仰,并为之奋斗。树立远大的理想和坚定的信仰,为他人为社会做出贡献,是丰富人的精神世界的顶级方式。比如政治家、宗教信仰者等,他们也许物质财富匮乏,甚至还有生死之虞,但这并不影响他们精神世界的丰富,而他们在实现自己的理想和信仰时,得到的快乐极多,无聊感更加无从升起。

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上述六级,级别越高,则人的无聊越少,快乐越多。其中,第一级到第三级一般人可以做到,但能够达到哪一级,与个人的文化修养密切相关。达到第四级要看运气,第五级需要能力加运气,第六级则需要能力加意志再加运气,第四级到第六级的难度较大,一般人难以做到。

所以,人的一生就好像安徒生童话《红鞋子》中,穿上被施了魔法的红舞鞋的小女孩一样,被迫不停地跳舞无聊该做什么,直到死去。这双带有魔法的红舞鞋就是人与生俱来的无聊感,它驱动着人不停前行,永不停歇。

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所以,人生需要追求,只有在不停追求的过程中,人才能避免无聊,才能获得人生的乐趣。

所以,做事,做一件或几件自己喜欢的、可以长期持续的事,是帮助自己消除无聊的最佳方法,也是获得乐趣的最佳方法。

所以,只要你在做自己喜欢的事情,不管这件事钱挣得多还是挣得少,你都可以获得很大的乐趣(当然,前提是挣到的钱能够养活自己,养活家庭)。

所以,工作才是人生最大的乐趣。劳动者最快乐这句话之所以正确,道理也在于此。

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